Mindful Yoga Day Retreat | vrijdag 29 augustus 2025

Echt mindful in de natuur zijn. Je zintuigen gebruiken. Opmerkzaam zijn. In het hier en nu zijn. Uit je hoofd komen. Dat staat centraal. in het 'Mindful yoga day retreat' in de Biesbosch.

De combinatie van yoga in de natuur, vogels spotten en mindfulness. Dat is Birdfulness. Jezelf een hele dag de ruimte geven om even te ontsnappen uit je drukke bestaan waarin je altijd 'aan' staat. Het is een hele relaxte en compleet verzorgde dag waarin je de prachtige natuur van de Dordtse Biesbosch ontdekt. Zin om er op een ontspannen manier op uit te gaan? Alleen om met iemand samen? Geef jezelf deze dag cadeau en laat me je begeleiden op de boot, sup, wandelend en yogamat. Het wordt magisch!

De healthy snacks, onbeperkt water en thee en picknick zorgen dat ook je innerlijke mens verwend en gehydrateerd wordt. Je hoeft nergens aan te denken. De dag is compleet verzorgd. 

*Bij slecht weer wordt het…