Overnachten

Toe aan echt even een moment voor jezelf? Je thuissituatie, de coronacrisis, gedoe op je werk. Alles echt helemaal los te mogen laten. In het hier en nu zijn. Ik nodig je uit voor het Birdful Mindful & Yoga Day Retreat.

​

Vanaf het water geniet je in stilte. Je hoort zoveel vogels fluiten dat het wel een concert lijkt. Je voelt de wind op je huid en ruikt bloemen. Je ziet de meest prachtige en bijzondere vogels. IJsvogel, zeearend, visarend, lepelaar, kleine karrekiet en nog zoveel meer. Kijk niet gek op als je een bever ziet! 

​

Het Birdful Day Retreat bestaat uit:

• Wandeling door de Biesbosch.

• Twee uur varen op sloep ‘Mevrouw of meneer de Wit’ van Drijf.

• Vogels kijken en luisteren vanaf het water en land (incl. verrekijker).

• Twee uur suppen met supyoga.

• Journallen, mindful oefeningen en meditaties.​

• Mindful based elementen yoga in de natuur.

• Een uitgebreide vega(n) picknick van Francis Lunch and Baked Goods.

• Healthy vegan snacks.

• Onbeperkt water en thee.

​

Van 09.00 tot ongeveer 17.00 uur voor 169,- euro.

​

Door met mindfulness oefeningen en yoga echt in contact met jezelf en het moment te komen ervaar je de rust, pracht en kracht van de natuur. Een dag waarbij er een wereld voor je open gaat als je echt opmerkzaam bent. De vogels beluisteren en bekijken lopen als een bescheiden rode draad en mindful oefening door het programma. Het is dan ook geen vogelexcursie.

​

Aan het eind van de dag:

• ​