Heb je volgende week vrijdagavond nog ruimte in je agenda om je weekend super ontspannen te beginnen? Wees welkom bij de ‘Yoga Nidra & sound healing’ special.
Sound healing
Een klankschalensessie geeft diepe innerlijke rust. Het is een heerlijke manier om te ontspannen en contact te maken met de stilte in jezelf. Een ontzettend mooi cadeau aan jezelf (of een ander) om even uit te checken van je drukke bestaan. Laat je lichaam en geest helemaal tot rust komen en geef je over aan een innerlijke reis op de klanken van de klankschalen en andere klankinstrumenten. De trillingen van de klankschalen helpen om de energie daar waar het vast zit weer te laten stromen.
Yoga Nidra
Yoga Nidra is een ontspanningsmethode die zorgt voor een zeer diepe ontspanning en herstel van lichaam en geest. Het wordt ook wel de slaap van de yogi’s genoemd. Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Waarbij je alleen maar ligt op de mat en je laat meenemen tijdens een begeleide visualisatie.
Dit samen gecombineerd = gegarandeerd mega ontspannen naar huis gaan.
Ben jij erbij?
Vrijdag 11 oktober
20.00 - 22.00 uur
Binnen Walevest 46
€29,50
Ik zie ernaar uit je hierin te mogen begeleiden!
Liefs,
Toyah
