Met de opening van de nieuwe studio, is er ook een nieuw lesrooster én een nieuwe docent. Iedere maandag- en woensdagavond en vrijdagochtend staat de studio tot je beschikking om even uit te mogen checken. De nieuwe lessen probeer je gratis uit!
Lesrooster
Maandag | Mindful yoga (met Toyah)
Zachte yoga waarbij iedere week een ander element, mindfulness en compassie centraal staat.
19.45 - 21.00 uur
Woensdag | Yin yoga & sound healing (met Toyah)
Yoga waarbij je langer in een houding blijft en de klankschalen je naar diepe ontspanning begeleiden.
19.45 - 21.00 uur
Vrijdag | Mindful Poweryoga (met Hannah)
Yoga waarbij op het ritme van de adem dynamisch wordt bewogen naar krachtige houdingen. Geschikt voor alle niveaus.
09.00 - 10.15 uur
Kortingscodes
Kom je voor het eerst naar een van de bovenstaande lessen? Koop dan een losse les en wissel een van deze codes (met hoofdletters) in om de les uit te proberen:
PROEFMINDFULYOGA
PROEFYINSOUND
MINDFULPOWERYOGA
Ga voor meer informatie naar www.thenestmindful.studio
Zie ik je bij een van de lessen in de nieuwe studio?Lets’s go inside!
Liefs,
Toyah