Volgende week zondag, 26 maart, op het moment dat de natuur in volle overgang bezig is naar de lente. Die verandering kan best intens zijn voor ons. Het kan bijvoorbeeld voor voorjaarsmoeheid zorgen. Misschien merk je de afgelopen dagen al wat meer vermoeidheid (terwijl je al onwijs geniet van het zonnetje en meer licht). Om fris en uitgerust aan de lente te beginnen begeleid ik je graag tijdens een ontspannende stiltedag. In een prachtige yoga Barn in 's Gravendeel. Een cadeautje voor jezelf!!
Hoe ziet het programma eruit?
Op hoofdlijnen:
Cacao ceremonie
Wandel meditatie
Mindful yoga voor wisseling van de seizoenen Healthy lunch
Klankschalensessie
In stilte zijn
Tijdens de stiltedag verblijft iedereen in stilte. Het enige wat jullie horen is mijn stem, muziek, de geluiden in de omgeving en de klankschalen. Het helpt je volledig op jezelf te focussen, waar we normaal ook veel met de ander bezig zijn. Dat betekent niet dat je niets kunt vragen of aan kunt geven wat je nodig hebt. Hoe we dat doen zal ik aan het begin van de dag toelichten.
Details
Datum: zondag 26 maart
Tijd: 10.00 - 17.00 uur
Locatie: In De Barn, Hoeksche Waard
Prijs: €89,-
Aantal: nog 6 plekken!
Reserveren: zie evenementen in de app
Ik kan helaas niet de 26e maar ook ik ben er een volgende keer graag bij.
Kan niet deze datum maar ben er een volgende x graag bij✨
Kan helaas niet die datum maar hoop zeker een volgende keer mee te doen!